2008.08.10
ネットでエクササイズ？！
昨日 お休みだった saoちゃん。
お掃除の合間に ネットサーフィンをしてたら
【 インターネットで無料エクササイズ 】
とやらを 見つけました！！
その名も
[ みんなのフィットネス ]
・・・知ってる人は知っている？
(￣(oo)￣)ﾉ
"健康に気をつけている人・ダイエットしたい人にお勧め"
などと書いてあったので？
興味本位で試してみることに！
なんだか本格的なトレーニングで
お姉さん(ロボット風の)と一緒に トレーニングを進行するのですが・・・
はじめての人には基礎からトレーニング。
「まずはあなたの体力を調べましょう」
と言われ 体力測定からスタート。
その中に 2分間のジャンプがあるんだけど これがまた
超〜〜〜〜しんどい
(|||ﾉ｀□´)
今朝 起床すると アキレス腱から ふくらはぎと続き 太ももまでが
モノスゴイ筋肉痛。
Σ(|||▽||| )
体力ありません。
はぁ・・・
腹筋だけ鍛えても ダメなんですね・・・
(ﾉ-ω-)ﾉ
このサイトで トレーニング続けらる人は すごい人ですね
(◎-◎;)
では バリバリ筋肉痛の足を引きづりながら
会社行ってきます。
（=￣┏ω┓￣)ﾉｼ
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