ネットでエクササイズ？！

昨日 お休みだった saoちゃん。

お掃除の合間に ネットサーフィンをしてたら


【 インターネットで無料エクササイズ 】

とやらを 見つけました！！

その名も

[ みんなのフィットネス ]

・・・知ってる人は知っている？

(￣(oo)￣)ﾉ


"健康に気をつけている人・ダイエットしたい人にお勧め"

などと書いてあったので？


興味本位で試してみることに！

なんだか本格的なトレーニングで

お姉さん(ロボット風の)と一緒に トレーニングを進行するのですが・・・


はじめての人には基礎からトレーニング。

「まずはあなたの体力を調べましょう」

と言われ 体力測定からスタート。

その中に 2分間のジャンプがあるんだけど これがまた

超〜〜〜〜しんどい

(|||ﾉ｀□´)


今朝 起床すると アキレス腱から ふくらはぎと続き 太ももまでが

モノスゴイ筋肉痛。

Σ(|||▽||| )



体力ありません。

はぁ・・・

腹筋だけ鍛えても ダメなんですね・・・

(ﾉ-ω-)ﾉ



このサイトで トレーニング続けらる人は すごい人ですね

(◎-◎;)



では バリバリ筋肉痛の足を引きづりながら

会社行ってきます。

（=￣┏ω┓￣)ﾉｼ