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2008.05.23

ダイエット方法



体が柔らかいと 痩せやすいと?

どこかで聞いたので

(*P∀`q*))

お風呂の柔軟体操を始めて

前屈で 地面に 両手の平が 付くようになったので

(尸*´∀’)尸

今度は 少し筋肉を付けてみようかと

腹筋・腕立て・背筋 各10回づつ始めてみました。

いちよう 運動ですよね?

w( ̄0 ̄)w


今日で3日目・・・

いつまで 続くかな~?

┌( ┐*_ロ_)┐



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